为了提高大学生的心理素质，普及心理健康知识，培养同学之间的凝聚力，在班级心理委员的组织下，信息工程学院19软件技术2班于5月30日前往鱼嘴湿地公园开展“感恩有你，温暖同行”心理健康主题户外拓展活动。
鱼嘴湿地公园位于江苏省南京市建邺区境内。这次活动选址于此是为了让同学们走进自然，放飞心灵，锻炼身体，在美丽自然的环境下让同学们缓解自己的压力。
同学们到达鱼嘴湿地公园后，分组开展了四个有趣的小游戏。第一个游戏是“摸石过河”，两个队伍派出一个人同时进行比赛，由起点到终点，两队分别计时，时间最少队获胜。第二个游戏是“摇摆至上”，每对派出一名成员，两队同时进行，将装有乒乓球的三孔盒绑与参赛者腰上，两队同时摇摆，率先摇出所有乒乓球的队伍获胜。第三个游戏是“夹乒乓球”，两队同时进行由起点到终点，用筷子夹着乒乓球到达终点，中途不得掉下，夹完盒中所有乒乓球，所用时间最短队伍获胜。最后一个游戏是“游戏套圈”，队伍所有人手拉手，将一个呼啦圈从第一个人头上套进去，在不放开手的前提下，将呼啦圈传递到最后一个队员，用时最短的队伍获胜。在这四个游戏里让大家感受到班集体团结的力量和温暖的同学情谊，在感受有趣的同时又提高了自我认同感，大家兴趣盎然，喜笑颜开，游戏带走了身体的疲惫的同时也带走了心灵的不快。
接下来，心理委员组织同学们聚在一起，向大家普及心理健康知识，并引导同学们采取合理的方式宣泄情绪，讲诉如何正确处理人际关系、如何放松身心，并向同学们推荐了有关心理教育的书籍，希望同学们能够通过此次活动的开展，以更加积极理性的心态对待接下来的生活。
最后，同学们在景点拍照留念。当时正值日落，是鱼嘴湿地公园最美丽的时间，同学们欢聚在一起，享受最美好的同学情谊。
（图：左芊，文：张铁成，左芊）
